همس الشوق
بــكــل حــب وإحــتــرام وشــوق
نــســتــقــبــلك ونــفــرش
طــريــقــك بــالــورد
ونــعــطــر حــبــر الــكــلــمــات بــالــمــســك والــعــنــبــر

ونــنــتــظــر الإبــداع مــع نــســمــات الــلــيــل وســكــونــه
لــتــصــل هــمــســات قــلــمــك
إلــى قــلــوبــنــا وعــقــولــنــا
نــنــتــظــر بــوح قــلــمــك
تحيـــاتي

همس الشوق

مــلـــتـــقـــى الأحــــبـــــة
 
الرئيسيةذكرياتس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أضرار التّفكير قبل النّوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فاطمة
عضو لامع
عضو لامع
avatar

انثى
العذراء
ابراج صينية : الديك
المشاركات : 366
العمر : 36
المزاج : تمام والحمد لله
محل الإقامة : الجزائر
نقاط : 410
الشهرة الشهرة : 2
تاريخ التسجيل : 13/02/2009

مُساهمةموضوع: أضرار التّفكير قبل النّوم   الأربعاء مايو 20, 2009 8:37 am








مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :
لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية .
.وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح .
ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جدا وخطير.... !!!!
لأن أيّ إحساس بالإحباط أو الإكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أيّ عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاّوعي

نتيجة ما إختزنه من الماضي إمّا سلبيا أو إيجابيا..
وقوّة البرمجة الإيجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها ..
من الأسباب الّتي تؤدي إلى :
1ـ توتّر في بادىء الأمر والإنزعاج الدائم والضيقة النفسية.
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
والإحساس بالنّدم والتّمني طوال الوقت
وقد يتطوّر إلى التّفكير في الرحيل عن الحياة إلى الموت.
3 ـ إستحضاره ليلا ومن ثمّ إشتغال العقل اللاّ واعي إلى الصّباح وكره الذّات والأهل.
" بالرغم من أنّ الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي " الذي حطّم كيانة وأزعجة وعرقل سائر تفكيرة.
4 - ثمّ الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي والبعد عن الناس والإجتماعات ..
5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كلّه فقط بسب البرمجة الذّاتية السلبيّة الّتي قد تهلك نفسا بريئة ..
فيجب فقط القضاء على مجرد التّفكير السلبي وراحة بالكم ونسيان أيّة أزمة نفسية

و لنا في وصايا حبيبنا صلّى الله عليه و سلّم خير علاج قبل النّوم و هو قراءة الفاتحة و المعوذتين و دعاء النّوم و نختم بالشّهادة و ننام على الجانب الأيمن و ننوي القيام لصلاة الفجر
فبهذه الطّريقة لا نترك مجالا للعقل في الدّخول في التّفكير

أتمنّى الإستفادة للجميع

دمتم سالمين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مخاوي فلسطين
عضو جديد
عضو جديد


ذكر
السمك
ابراج صينية : الماعز
المشاركات : 56
العمر : 38
المزاج : خالد عبد الرحمن ملك الفن والهلال الزعيم
محل الإقامة : غزه فلسطييييييييييييييييييين
نقاط : 57
الشهرة الشهرة : 1
تاريخ التسجيل : 21/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: أضرار التّفكير قبل النّوم   الإثنين فبراير 21, 2011 5:51 am

الله يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ذكريات
Admin
Admin
avatar

انثى
الجدي
ابراج صينية : الديك
المشاركات : 1805
العمر : 35
المزاج : الحمد الله
محل الإقامة : حيث بتواجد خلف تلك الافق
نقاط : 1443
الشهرة الشهرة : 8
تاريخ التسجيل : 24/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: أضرار التّفكير قبل النّوم   الجمعة مارس 18, 2011 3:23 pm

يعطييكي العافية فاطمة موضوع حلو كتير







أحتاج إلى غيبوبة تعزلني عن الدنيا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أضرار التّفكير قبل النّوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
همس الشوق :: المنتديات الطبية :: منتدى طب المجتمع-
انتقل الى: