همس الشوق
بــكــل حــب وإحــتــرام وشــوق
نــســتــقــبــلك ونــفــرش
طــريــقــك بــالــورد
ونــعــطــر حــبــر الــكــلــمــات بــالــمــســك والــعــنــبــر

ونــنــتــظــر الإبــداع مــع نــســمــات الــلــيــل وســكــونــه
لــتــصــل هــمــســات قــلــمــك
إلــى قــلــوبــنــا وعــقــولــنــا
نــنــتــظــر بــوح قــلــمــك
تحيـــاتي

همس الشوق

مــلـــتـــقـــى الأحــــبـــــة
 
الرئيسيةذكرياتس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مارسي تمااارين اليوجا للوجه لا تجاعيد في المستقبل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ذكريات
Admin
Admin
avatar

انثى
الجدي
ابراج صينية : الديك
المشاركات : 1805
العمر : 35
المزاج : الحمد الله
محل الإقامة : حيث بتواجد خلف تلك الافق
نقاط : 1443
الشهرة الشهرة : 8
تاريخ التسجيل : 24/10/2008

مُساهمةموضوع: مارسي تمااارين اليوجا للوجه لا تجاعيد في المستقبل   الجمعة أبريل 24, 2009 4:24 pm

اكتشفت إحدى النساء المهتمات بالتجميل والتزيين وتدعى أنليس هايقن، وتمتلك محالا للتجميل في مدينة نيويورك , اكتشفت طريقة حديثة لإزالة التجاعيد والغضون من وجه النسوة , وهذه الطريقة يمكن أجراؤها بلا عمليات طبية تذكر , وأنما تتلخص في أجراء تمارين رياضية لعضلات الوجه وتسمي " يوجا الوجه ".
بدأت أنليس في أجراء بعض التمارين الخاصة بالوجه علي نفسها حيث تبلغ من العمر نحو 45عاما , ومن ضمن التمارين التي ركزت عليها – تمارين توسيع محاجر العيون والتركيز علي نقطة محددة لأطول فترة ممكنة , تمرين فتح الفم لأقصى حد وإخراج اللسان ألي أقصي حد ممكن ..... الخ .
وهكذا تحاول المرأة تحريك عضلات وجهها بشتى الطرق حتى يضخ الدم في تلك المجاري العميقة، ومن ثم تنشط الأوعية الدموية وتعمل من جديد حتى تقاوم التغضن الذي حدث بفضل الزمن.
إن عملية أجراء تمارين على إخراج اللسان من أساسه , يعمل علي إزالة كل التجاعيد الناتجة عن القلق والإحباط والتي تنتشر حول الفم والعنق , وهنالك تمرين أخر تزاوله أنليس, ألا وهو عملية نفخ الخدود ألي أقصي حد والبقاء علي هذا الوضع لفترة حسب مقدرة كل أمراة وكلما كان الزمن أطول كلما كان مفعول الحركة أكثر تأثيرا في إزالة التجاعيد .
ونسبة لصعوبة تحريك عضلات الجبهة وهي التي تقع فيها أكثر التجاعيد غورا , فأنها تنصح بإجراء تمارين تدليك بواسطة الأصابع , حيث تقوم بالتدليك بكل عناية لكل الجبهة مركزة علي مناطق التجاعيد ومن ثم تركز على المنطقة التي تقع بين العينين وأعلى الأنف ومن ثم محاجر العيون حتى تزيل أي آلام تحس بها في تلك المنطقة الحساسة, ومن ضمن أنواع التمارين مزاولة الصراخ بأعلى صوت في المناطق النائية حيث يجب أن يخرج النسوة في المناطق الريفية ومن ثم يطلقوا صرخات بأصوات محددة تحددها المدربة حيث تدرك أن لها مفعول موجب على عضلات الوجه والعنق .
وحينما بدأت أنليس تمارينها لم تك تتعرف إلى الكثير من أنواع التمارين ولكن بطول الزمن ألهمت بأنواع أخرى , وبعض المتدربات اقترحن لها بعض التمارين التي وجدتها مفيدة وهكذا تطور العمل بالمعهد الخاص بأنليس .
ونسبة لارتباط التمارين الخاصة باليوجا بعضها ببعض فأن أنليس كانت تبدأ تمارينها بالتمارين التي تنسق الجسم وتجعله فعالا وأكثر نشاطا ومن ثم بعدها تبدأ في التمارين الخاصة بالوجه والعنق , ولقد نجحت في تخريج الدفعة الأولى من المتدربات واللاتي أشدن بالتجربة وشعرن بأن التجاعيد قد اختفت من وجوههن بفعل تلك التمارين المسلية والتي تصاحبها ضحكات عالية ترفع من معنويات المتدربات وتجعل دماء الفرح تتسرب لوجوههن وخدودهن مما يرفع من معدل الفائدة المرجوة .
وفي هذا الصدد تقول معلمة اليوجا " روز قروش " " أن أي أمراه تعمل تمارينا متواصلة لتحريك عضلات الوجه لإزالة تلك التجاعيد , فإن الدم يضخ بقوة في المجاري الغائرة بالتجاعيد ويعمل على تنشيط خلاياها وتجديدها وبالتالي تزدهر مرة أخرى ومن ثم ترجع إلى سابق عهدها , وبالتالي تختفي التجاعيد من على الوجه وبلا عملية مكلفة تذكر, وبالتالي يصبح وجه المرأة أكثر جمالا ونضارة .







أحتاج إلى غيبوبة تعزلني عن الدنيا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاطمة
عضو لامع
عضو لامع
avatar

انثى
العذراء
ابراج صينية : الديك
المشاركات : 366
العمر : 36
المزاج : تمام والحمد لله
محل الإقامة : الجزائر
نقاط : 410
الشهرة الشهرة : 2
تاريخ التسجيل : 13/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: مارسي تمااارين اليوجا للوجه لا تجاعيد في المستقبل   الثلاثاء مايو 05, 2009 7:57 am

يسلمو كتير صمت على النصائح راح نجربها في يوم ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ذكريات
Admin
Admin
avatar

انثى
الجدي
ابراج صينية : الديك
المشاركات : 1805
العمر : 35
المزاج : الحمد الله
محل الإقامة : حيث بتواجد خلف تلك الافق
نقاط : 1443
الشهرة الشهرة : 8
تاريخ التسجيل : 24/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: مارسي تمااارين اليوجا للوجه لا تجاعيد في المستقبل   الثلاثاء مايو 05, 2009 9:28 am

منورة فاطمة جربي وقوليلي النتيجة

عهههههههههههههههههه والله انك عسل







أحتاج إلى غيبوبة تعزلني عن الدنيا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*mamamia*
عضو لامع
عضو لامع
avatar

انثى
العقرب
ابراج صينية : التِنِّين
المشاركات : 448
العمر : 28
المزاج : مرحة
محل الإقامة : الجزائر
نقاط : 463
الشهرة الشهرة : 1
تاريخ التسجيل : 22/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: مارسي تمااارين اليوجا للوجه لا تجاعيد في المستقبل   الخميس يونيو 25, 2009 12:28 pm

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

والله تمارين غير شكل

راح اجربهم

هههههههههههههههههههههههههههههههههه

بس لنكون لوحدي

يعصيك الصحة صمتووووووووووووووووو


يمكن يعتبروني مهبولة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مارسي تمااارين اليوجا للوجه لا تجاعيد في المستقبل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
همس الشوق :: منتديات حواء :: منتدى جمال وأناقة حواء-
انتقل الى: